Miért nem tud mindenki ugyanúgy guggolni?
Nincs olyan guggolási technika, ami mindenkinek megfelelő lenne. Mindegy, hogy rúddal, kettlebell-el vagy saját súllyal guggolsz, ha nem működik a technika nem biztos, hogy benned van a hiba. Nem hiszed? Nézd meg a fotókat! Gyakran hallani, hogy ez, vagy az a technika az igazi guggolás, az egyik edző erre a […]
